현장에서 바로 통하는 부상방지 No.1 프로그램, 스포츠 테이핑
근육 피로, 관절 통증, 반복 작업으로 인한 부상까지ㅡ
웰리플 스포츠 테이핑 프로그램은
누구나 쉽게 배우고, 당장 실천할 수 있는 부상 관리 실습 교육입니다.
테이핑으로 부상을 사전에 예방하고,
작은 통증도 빠르게 대처하는 방법을 배워보세요.
스포츠 테이핑 프로그램 3 Step
통증 부위 이해 & 테이핑 기본 이론
근육과 관절 구조를 알면, 부상이 보입니다.웰리플 스포츠 테이핑 전문 강사진과 함께 근육 뭉침, 인대 손상, 관절 통증의 메커니즘을 쉽게 배우고, 부위별 필요한 테이핑 포인트를 이해합니다.
부위별 스포츠 테이핑 실습
배운 즉시, 내 몸에 직접 테이핑!어깨, 무릎, 허리, 발목 등 일상과 업무에서 자주 사용하는 부위 중심으로 스스로 할 수 있는 기본 테이핑 실습을 진행합니다. 현장 상황에 맞게, 직접 붙여보고 바로 체험하는 실습형 수업입니다.
실생활 활용 루틴 만들기
작은 부상은 테이핑으로 예방하고, 스스로 관리할 수 있도록!업무 중, 운동 중, 일상 속에서 쉽게 테이핑하는 실전 루틴을 만들고, 교육 이후에도 바로 적용할 수 있도록 테이핑 방법 영상 자료를 제공합니다.
스포츠 테이핑 프로그램 후기 中
진행 방식
*인원, 장소 등 세부사항은 사전 협의를 통해 조율하여 진행합니다.
장소
별도 운동 시설 없이 강의실, 회의실 등에서도 진행 가능합니다.
인원 및 시간
인원수는 공간에 따라 조율하며, 교육 시간은 2시간 내외를 추천합니다.
도구
필수: 근육 테이프 (구매 문의)
필요시 매트 대여 가능(유상)
참고사항
상의 소매, 바지 밑단을 걷어 올리기 편한 복장 착용을 권장합니다.
이런 기업에 추천해요
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현장 근로자들의 근육·관절 부상 예방이 필요한 기업
•
야외 활동, 체육 행사 전, 사전 컨디셔닝 프로그램을 찾는 조직
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작은 통증을 키우지 않고 직원 스스로 관리할 수 있도록 돕고 싶은 복지담당자
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웰니스, 안전보건, 체력단련 프로그램을 실질적으로 강화하려는 기업
